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血行が良くなるようにアーモンド入りかぼちゃジュースをせっせと飲んでいます。今のところはそれ以来足がつる事もないけど、頻繁に足がつるようになると糖尿病の可能性もあるとか・・・ちょっと怖くなってしまいました。
2008/07/10(木)
先日、こむら返りで目が覚めました。すっごく痛くてびっくり！
血行が良くなるようにアーモンド入りかぼちゃジュースをせっせと飲んでいます。今のところはそれ以来足がつる事もないけど、頻繁に足がつるようになると糖尿病の可能性もあるとか・・・ちょっと怖くなってしまいました。
血行が良くなるようにアーモンド入りかぼちゃジュースをせっせと飲んでいます。今のところはそれ以来足がつる事もないけど、頻繁に足がつるようになると糖尿病の可能性もあるとか・・・ちょっと怖くなってしまいました。
かぼちゃ（蒸かす） １００gpeponi
かぼちゃジュース美味しそうですね〜(^^)
私もこむらがえりで目覚めたことありますが、めちゃくちゃ痛いですよね。
寝てるときのこむらがえりは熱中症の症状でもあるそうですよ。
意識して水分とらないと、この夏の暑さは本当に水分抜けてカラカラになっちゃいますね。
この夏は涼しい劇場へ通えると思ってた頃が懐かしいです…。
私もこむらがえりで目覚めたことありますが、めちゃくちゃ痛いですよね。
寝てるときのこむらがえりは熱中症の症状でもあるそうですよ。
意識して水分とらないと、この夏の暑さは本当に水分抜けてカラカラになっちゃいますね。
この夏は涼しい劇場へ通えると思ってた頃が懐かしいです…。
BOIS
＞peponi様
これ、すっごく美味しいんですよ〜
アーモンドのプチプチが残っているところがまた良いんです！
良かったらお試し下さいね。
こむら返りは熱中症の症状でもあるんですか！毎朝暑くて汗だくで目が覚めます。お水たくさん飲むようにしなくては。
夏本番はこれからです！まだまだ涼しい劇場へ通う可能性を捨ててはいけません！
これ、すっごく美味しいんですよ〜
アーモンドのプチプチが残っているところがまた良いんです！
良かったらお試し下さいね。
こむら返りは熱中症の症状でもあるんですか！毎朝暑くて汗だくで目が覚めます。お水たくさん飲むようにしなくては。
夏本番はこれからです！まだまだ涼しい劇場へ通う可能性を捨ててはいけません！
ゆぴ
母の友人が畑をやっていて、そこで作ったかぼちゃをいただいているんです。この材料ならすぐできるからやってみたい！と思ったものの・・・うちのミキサー壊れかけてるような気が（涙）フードプロセッサじゃ・・・だめですよね（苦笑）
BOIS
＞ゆぴ様
やってみました！フードプロセッサーで！！
牛乳をいっきに入れると危険かもしれませんが、最初にかぼちゃとアーモンドのペーストを作ったところに、少しづつ牛乳を入れれば問題ないかと思います〜あんまり回しすぎちゃうとアーモンドのツブツブがなくなってしまうので、適当なところでストップして下さ〜い。
やってみました！フードプロセッサーで！！
牛乳をいっきに入れると危険かもしれませんが、最初にかぼちゃとアーモンドのペーストを作ったところに、少しづつ牛乳を入れれば問題ないかと思います〜あんまり回しすぎちゃうとアーモンドのツブツブがなくなってしまうので、適当なところでストップして下さ〜い。
ゆぴ
お試しくださったのですねー！ありがとうございます！
エアコンで冷えてしまうので、血行促進できたらいいな。
アーモンドのつぶつぶが大事なのですね、わかりました＾＾ｖ
エアコンで冷えてしまうので、血行促進できたらいいな。
アーモンドのつぶつぶが大事なのですね、わかりました＾＾ｖ
BOIS
＞ゆぴさま
はい、試してみました！
というのも冷凍のかぼちゃと氷とアーモンドをミキサーにかけたら刃が一本折れてしまって・・・実は必要に迫られたという訳でした。（笑）
はい、試してみました！
というのも冷凍のかぼちゃと氷とアーモンドをミキサーにかけたら刃が一本折れてしまって・・・実は必要に迫られたという訳でした。（笑）
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